自我理解和自我掌握的最重要方面，是了解我们不同的意识层次可分为两个部分：(1)较低的自我，包括我们的身体(其中一部分是以太双，包括其能量或生命能量)，情感体，和较低的心智。这就是所谓的人格。(2)更高的或内在的自我，由我们的抽像思维，我们的超然意识和宇宙意识组成。这也被称为个性。

　　这两个群体通常由两个三角形组成，一个是象徵更高自我的直立三角形，另一个是较低自我的倒三角形。

　　较低的自我或个性是制约条件和环境影响的产物。它产生不同的习惯和反应模式。它倾向于抗拒不利于习惯的事物。例如，如果我不运动锻炼，我的身体就会开始抗拒锻炼的努力。如果我有吸烟的习惯，身体就会抗拒戒菸的努力。如果我习惯于说谎或夸大其词，我就很难做到诚实。

　　不幸的是，并不是所有低性格的习惯都是健康或有益的。事实上，其中有些是具有破坏性的。有些违背了自己的最高理想或愿望。

　　另一方面，更高的个性或更高的三角形是非个人的。它更客观地看待事物，而不是基于自己的好恶。它认为吸烟是有害的，即使身体已经养成了吸烟习惯，也应该停止吸烟。不管是这个行动会获得还是失去优势，它都能看到出对错。

　　在我们一生中，我们面临着高个性和低个性之间的冲突这是圣保罗所说的：“我想做什麽我都做不到，但我所恨的我都不做。”(罗马7:15)海伦·娜布拉瓦茨基同样告诫，“通过高自我， 来控制和征服低自我，是一个人的责任。”(神智学入门)

　　一个人越成熟，其行动或决定就越有个性。这样的行为往往更明智，更有利于内部和谐。另一方面，那些允许较低级的习惯，往往会受困于过去，而无法超越自己的局限。

　　我们怎样才能让更高的自我成为生活中的主导因素呢？

　　从可行的小事做起。假设你因为懒惰而不愿意做30分钟的慢跑。你可以只稍微努力做2分钟。但是一旦你决定做2分钟，那麽即使身体抗拒了也要做下去。想做就做。当你第一次胜利时，有些事情不知不觉地开始发生了。内在意志开始自我主张，较低层次的自我开始让步。再做一次，也许是3分钟或5分钟。照你说的去做就行了。当你重复这些可行的决定时，你可能会注意到，有一天你已经能够克服你的懒惰，并做30分钟慢跑。

　　这种自我训练可能会使你的生活大有不同。当你的内心意志变得足够坚强之後，你就可以做出重大决定或改变你生活方向，譬如每天写作30分钟，或者每天阅读30分钟，或者每天弹30分钟的钢琴。当更高的意志足够强大时，那麽你就可以达到自己的最高潜能。

　　蔡志增博客：https: //insightsonlife.net/(英)https://zh.insightsonlife.net/(中文)

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