五个月前，有文友邀将赴永春县云河谷。次日，右脚拇指左侧一点突然微痛，不以为然，全场篮球打得欢。第三天如约，痛点较痛了，但坚持要登到最高处而下来。就这样一上下山，回来後右脚肿了一段时间。

　　云河谷其实早已去过一次，这次喜欢同行是因一起登山的对象变了，不是贪玩而是惜缘。而因此肿而到消肿不痛之後则马上急于去打篮球，这是因为自己的偏爱和喜欢。

　　痛点之突然产生是在关节部位，拙内怀疑可能是痛风，所以也采取点措施。但是我素少饮酒更基本吃素且爱运动，好像不是容易患痛风的。尤其是痛风的发作往往有对称性出现，我也没这个特徵，更不用说严重的痛风是剧痛且关节畸形的我更没有。但是毕竟还是怀疑是轻微痛风，得预防！

　　消肿痛之後曾迫不及待因喜欢而去打篮球，但大抵病根未除又肿痛，于是只好又割爱而暂疏远篮球活动，较感觉放心後才恢复活动。只是活动後原痛点还是略有点闷闷感不太自然，不确知啥因。但毕竟基本恢复篮球活动了。

　　但是，两个多月前的一次意外的右脚拇指被陶瓷片伤了，流了好多血，拙内为我一连止了三次血才止住，虽然伤口在三丶四天後基本愈合了，但是没想到因此诱发了伤口附近的旧痛点，又开始肿痛了。这次肿痛好像比初次肿痛还厉害，为此减少了好多外访。但後来也好了。

　　由于借鉴于前次肿痛後急于打球而复肿痛的教训，加上好心的球友劝我，说我若想今後还打球，这一次在虽然好了以後要休息到足够长的时间才恢复活动。

　　我感谢球友的关心，加上拙内也说“伤筋动骨一百天”，于是估摸着得等到农历六月才“复出”吧。虽然喜欢打球又不敢再次急于“复出”而喜欢得好“可怜”，但是除了忍不住也去球场观赏球赛外，倒也“乖乖”地“蛰伏”了一段时间养伤，不时还用些药物炖吃些猪排骨丶猪脊椎丶猪腿补养。

　　这样而日子过得有一段时间了，心中喜欢打篮球的念头不断炽热着，像小虫在心中蠕动着，但是还不敢贸然去打！因为我要听取各方来的忠告，争取日後一段时间还能打篮球，“小不忍则乱大谋”啊！

　　我实在对于气排球丶乒乓球丶羽毛球等比篮球也不善于打也至今不喜欢“转型”去打，对于运动量更小的门球，更是如同微信上收发红包一样，是根本不懂也不学！因此，为了心爱的篮球活动能再相伴，我还是相信“有所不为才能有所为”地适当节制自己的“喜欢”！

　　如此硬把对于篮球“第三夫人”的喜欢压抑着的“维稳”行动，没想到到了前天于无形中被打破了。

　　前天听说“南安市“水莲树”杯中小学生排球赛”就在近在咫尺的我的中学母校举行，我想着参观赛事和偶然会一下老熟人的机会来了！但是由于大早自己喜欢活动农事或笔耕跟着写作“第二夫人”旋转，所以上午难得去欣赏，只有下午才好去。

　　于是，前天下午三点多钟，背着挎包放手机等物丶穿着凉鞋的我驱车去比赛现场。

　　固然有某些熟人但是都忙着做裁判等事我不好打扰，映入眼帘的却是小学生的排球比赛，这对于我这个不大懂排球的人来说，实在一时提不起欣赏的兴趣。在赛场旁边的有的熟人老师正在篮球场上独自投篮。

　　由于这两个原因的结合，加上我藏在心中喜欢打篮球的“小虫子”蠕动的激动，一瞬间，我如同夜晚云开见月丶六月禾苗得雨，鬼使神差一般地当下放下背包丶脱掉唯一的短袖上衣光着上身丶也脱掉凉赤着脚，屁颠屁颠地和熟人老师投篮去了。心中还闪过就投投篮又不是比赛没大关系的念头。

　　没想到就这样一个临时决定，引出“神经刀”式的结果实在是有爱有悔几分无奈！

　　记得以前我在写文章中，曾经如实写到自己在练投篮中无论远投近投命中率达到百分之八丶九十以上，但还是有陌生的朋友大概是以其自身体会而认为我是胡吹的，并好心地为我担心，说我还发表在报上白纸黑字抹不去的。其实我哪需要抹去！

　　然而，现在我还仍然得继续“吹”，因为，虽然一两个月没打篮球了，但是这次下场那个由渴望转变为专心的程度不差丶由静养转入“小试牛刀”不赖，加上熟人老师的投篮还挺准的影响，或许还还有点虚荣心支撑着自己喜欢在不缺乏“大庭广众”的人群中“显摆”的原因吧，所以，我投的基本是远投的命中率仍然是挺高的，甚至吸引着县城来的熟人老师兼校级领导来和我们一起投丶也承蒙南安一中等几个学校的熟人老师特别亲切地拨冗来与我拉呱几句，加上有从永安回乡的球友的参与而投得更起劲了！

　　但就在这种“起劲”中，也在後来来多了其他球友之後，我竟然忘记了原来的控制，被球友硬招呼去打由八个人组成的半场球。赤着脚的我居然也忘乎所以跟穿着整齐的运动服装的他们瞎混着。于是从下午三点多钟到近六点的两个小时中的活动算是“喜欢”了，但没提防自己因为太久没打还未尽兴，竟然又惹出新的“故事”。

　　那是因为我知道那个从永安回来的球友与另外三个年轻人在开始时与我们投篮後，因为後来的人未到以为缺乏对手，所以就驾着小车去另一个叫金淘村多功能运动场打篮球去了。而我在近六点停下来喝了热腾腾的开水稍息，竟忍不住又驾摩托车去那另一个球场找他们。

　　初到新场那几个人还在打，但一会儿就驾车回去了，而另外一大批小年轻的人正来呢，我竟忍不住又赤脚光上身与他们投篮，从六点多投到八点多才退出让他们打比赛。

　　想想，一次两地活动，毛时间五小时，实际活动也有四小时的几分嚣张几分狂野的小赛与投篮，在当时是因“喜欢”而“忘我”，但过後就难逃客观规律的“算账”“惩罚”了。

　　昨天早晨醒来，右脚後跟稍微痛感，虽後来渐渐消除，但昨上午旧肿痛处又稍微肿痛了。这才明白自己前天下午的活动是有多麽“失常”的过多过猛烈，也才明白肿痛後的必要的修养期是有多麽重要和不可冒犯。

　　然而，我这次偶然投入的时间过多丶程度不深的活动，已经成了不期而邂逅的提前一个月的“复出”，让我感到了首先是自己的自我控制能力有待改善，不要因为“喜欢”就如此“一晌贪欢”而致“旧病复发”，一定程度破坏和迟缓了原来正常的恢复；其次是让我明白了远动要讲究运动卫生的必要，对于我这种不是职业运动员更不是“明星”丶没有专门的营养师和医师的配备保护的人，自己要时时处处保持清醒的头脑而行动是至关紧要的。因为十次有九次合理不过分，只要一次“失常”就立马遭受惩罚；其三是我认为只要我仍不放弃篮球活动，认真“好好学习”参与这些运动的医学常识是迫在眉睫的任务，要自己认真地去熟悉和实施！

　　也许，这三点感受是遭受“惩罚”後的“奖励”，会让我今後更“乖”也更有良效。但愿如此！

　　值得欣慰的是，经过昨天自己的应急调理，我现在的肿痛处好多了，但还要继续“好自为之”，相信长期愿意自爱和爱人的我，不会对自己的身体掉以轻心吧！

　　我还因此深深体会到：无论啥坏事的形成，往往一开始都还是不怎麽“离谱”的，好像还可以被理解而接受。但是，若没有在平时修养到足够的自知自控功夫，到了临场情况瞬息万变就可能导致“走火入魔”般方寸已乱而不自觉丶行为“出轨”还在沉迷“喜欢”之中不能自拔。若能真正接受教训改善之，或许才“亡羊补牢犹未为晚”喔。

　　之所以愿意把这些我喜欢的忧欢写出来告知大家，一是为了增强反思自己丶监督自己丶完善自己的自觉性和能动性，二是顺手牵羊地给读者们提供一点参与运动的“反面教材”引以为戒，愿大家不犯我犯过的错误，愿大家平安愉快！

　　写于2018年6月16日晨

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