本报讯：众所周知，圣诞节是暴饮暴食的时间。卫生部提醒民众，尤其是有合并症的，饮食要适度。

“在圣诞节期间，我们的许多人都吃不健康的食物，尤其是烤猪、富含脂肪的海鲜，然后有几次邀请喝酒和吃饭，” 卫生部负责人维吉尔在最近的新闻发布会说。

“我们提醒民众。并不是说我们禁止你们吃那些食物，而是让我们尽量吃得节制，” 她补充道。

在这个节日期间，患有合并症的人也应该注意食物摄入量和酒精饮料。

“如果知道自己患有高血压、心脏病或肾脏疾病以及其他疾病，请减少对健康有害的食物的摄入量，” 维吉尔说。

“这是为了防止病情加重，或变得更加复杂，” 她补充道。

维吉尔还建议年轻人“尽量吃得健康”。

“在生命的早期，就开始这样做，可能有助于避免我们预计在未来几年患上的疾病，” 她说。

“让我们记住，我们不仅会因进食或缺乏锻炼而患上这些疾病。如果有某种疾病的家族史，那麽随著年龄的增长，患上这种疾病的风险就会增加，” 她补充道。

“让我们努力让所有人都过上健康的生活，并通过健康饮食，来庆祝我们的圣诞节，防止我们自己在这个圣诞节期间放纵太多，” 她进一步说。(JL)


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